2026年8月29日
千葉県市川市にて「独立系FP」として活動する行政書士事務所代表のブログサイトです！
「失業中にアルバイトしてはいけない期間はいつか？」を図解してみる
前回の記事で「就職」についてはわかったけど、アルバイトしてはいけない期間があるって本当ですか？
そうですね、「待機期間中」だけはNGです！
失業期間にアルバイトをしていいのかどうかという悩ましい問題。
前回の記事では失業中にアルバイトをする場合の前提知識として「就職の定義」について議論しました。
【関連記事】失業中にアルバイトをする前に！意外と知らない「就職の定義」をおさえよう
今回は、「失業中にアルバイトしてはいけない期間がある」ことについて考えたいと思います。
今回も基本的なことですが、案外知られていない知識なのですよね……
「いつアルバイトできるか」は4つに分けて考えよう！
「就職」の定義をおさえたところで、アルバイトできる期間を確認してみましょう。
下図でまとめてみましたので、ご覧ください。
これを見ると一目瞭然。
「待機期間」だけはアルバイトができないことになっています。
ただし、それ以外の期間でも細かい注意点がありますので、各フェーズにわけて説明しますね。
（1）離職〜求職の申し込みまではバイトOK
この期間は自由にアルバイトしてもOK。
とくに注意点はありません。
（2）待機期間中のアルバイトはNG！
ハローワークで求職の申込みをする、つまり「受給資格の決定日」から通算して7日間の待期期間中は要注意です。
この期間は失業状態でなければならないため、アルバイトができません。
もし収入を得た場合は、待期期間が延長になることになります。
その分だけ支給開始が遅れることになるのです。
待機期間は入金がないので、延長されると死活問題ですよね。
（3）給付制限期間中のアルバイトはOK
自己都合などで給付制限がつく場合は、この期間もアルバイトがOKです。
ただし！
前回述べた「就職」に該当してしまうと基本手当が受給できなくなります。
なるほど！ここで「就職」という考え方が大事になるんだね！
そうなのです。
失業手当を受け取れなくなる可能性があることを知らずに、長時間のアルバイトをしてしまうケースもありますね。
ここで一度、整理しましょう。
- 雇用保険加入条件を満たす「1週間の所定労働時間が20時間以上」および「31日以上の雇用が見込まれる」アルバイトは「就職」となり、基本手当を受給できなくなる。
基本手当を受給しながらアルバイトをしたい場合は、週に20時間を超えないように契約することがポイントになります。
雇用契約書を締結する場合はこの点を重視して、雇用主に相談しましょう。
（4）失業給付の受給中のアルバイトは「1日あたり労働時間」に注意
失業給付の受給中もアルバイトOKです。
ただし、労働時間や給与額によって手当額が減額されたり、先送りになったりします。
一般的な理解はこうなります。
- 1日4時間以上の労働をしたら「就職または就労」と区別されて、先送りされる。
- 1日4時間未満の労働は「内職または手伝い」に区分されて、減額される。
これはとても重要な論点になるので、以下の記事でも詳しく取りあげています！
【関連記事】失業給付中にバイトするときは1日4時間以上にするべき理由
（まとめ）失業中アルバイトは注意点が細かいけど可能！
今回はフェーズごとに区切ってアルバイト可能な期間を検証してみました。
結局は、このようなところで着地します。
・「待機期間」はNG!
・「給付制限期間」「失業給付の受給中」は注意点を参考にしながらアルバイトOK!
「失業給付の受給中」においては、「就職、就労」と「内職、手伝い」の場合で失業給付の受け取り方がちがうのです。
けっこう奥が深いですね……
ハローワークの制度について網羅的に説明したKindle書籍も出版したので、ぜひこちらも！
Kindle電子書籍のご紹介（ハローワークの教科書）
100回以上ハロワに通った1級FP技能士が「ハロワサバイバル法」を伝授！
「基本手当の受給戦略」だけでなく、「職業訓練を使ったスキルアップ術」「再就職までの給付金の活用法」「独立・起業で使える支援制度」まで「受給資格者のしおり」には載っていない戦術を凝縮しました！「敗者復活100％フル受給戦略」「ざっくり月8万円戦略」「1年直雇用クッション戦術」など実体験にもとづいた具体的なノウハウを解説した一冊です。
📚 Kindle Unlimitedなら読み放題対象です（30日間無料体験あり）
🌿 わたしの活動について
これまでの人生経験をもとに、「シロベース行政書士事務所」を開業しました。
わたしのテーマは「制度を理解して人生の次の一歩を支えること」。
人生の転機に関わる分野に取り組みたいと考えています。
- 外国人の在留資格などの国際業務
- 補助金・助成金の活用支援
- 遺言書・エンディングノート作成サポート
これらの制度は難しく見えますが、知っている人にとっては「強力な味方」になります。
行政書士としての活動の様子は、これからも順次発信していきます！
📘 Kindle著書について
これまで18冊の電子書籍を出版しています。
人生や資格をテーマにして、FP・宅建士・行政書士試験対策、旅の記録、断薬の体験記などを執筆しています。
ご興味があれば、「わたしの活動紹介」をぜひのぞいてみてください！
👉 Kindleなど各サービスの詳細や最新情報は以下でまとめています。
この記事を書いたのは私です
-
行政書士・1級FP技能士・宅地建物取引士
「複雑なしくみをわかりやすく」をモットーに、お金と人生の実践的な情報を発信しています。
2026年9月、千葉県市川市に「シロベース行政書士事務所」を開業（行政書士登録番号 第26103250）。会社員時代は約20年にわたりIT・経理・財務など複数業界の管理部門を経験。Kindleでは18冊出版しています！
▶ 詳しい経歴はこちら：プロフィール
▶ 事務所サイトはこちら：シロベース行政書士事務所